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今日のテーマはバリアフリー住宅についてです。

バリアフリー住宅は、
今や当たり前になりつつありますが、
実際に建てるとなると、色々気になることが出てきます。

今回はバリアフリーを考えるなら、
事前に知っておくといいなと思う
ポイントについて、解説をしていきたいと思います。

バリアフリー住宅には、色々な定義があります。
一般的によく思われるのは、
バリアフリー住宅=段差のない家だと思います。

先日、私の田舎の叔父の家をリフォームしました。
昔の家なので、至る所に敷居があるんですよね。
特にドアや扉があるところには必ず敷居が入っています。

その敷居は、畳の高さとは同じになっていますが、
板の間や廊下、ホール、リビングのフロアなどとの
間には絶対に段差があります。

大体4cmぐらいのものですが、
足腰が弱ってくると、この段差が危ないんですよね。

叔父も、もうすぐ80代になります。
最近は腰も曲がってきて、
4cmの段差がすごく疎ましいと言っていました。

今、バリアフリー住宅を建てるなら、
この段差はせいぜい3mmに納めます。
ここまで段差を小さくするのは、非常に良いことです。

一方、意外な点として、
段差が全くない家がいいのかと言うと、
そうではないこともあります。

叔父もですね、先程の4cmくらいの段差は
足が引っかかるからNGなんですけど、
逆にある程度の段差は欲しい、と言うんですね。
どういうことかと言うと、
「小上がり」があったら便利だということです。

歳を取って足腰が弱ってくると、
立ったり座ったり、正座するのが苦痛になるので、
みんな椅子に座りたくなります。
なので周りの人は、家の段差をなくして、
ちょっといいソファを置いてあげるのがいいなと思うんですね。

僕も母と暮らしていて、昔、同じことを思ったので、
いいソファーを買いました。
でも、座りたがらないんですね。
買ってきてすぐの頃は「いいね」と
言ってくれたけど、全然座らない。

「お母ちゃん何で座らへんの?」と聞いたら
「いいソファだけど体が沈むやろ?」と言うんです。

いいソファって、ふかふかしてて、
体が沈むんですよね。でも、これを
「いいなぁ」と思えるのは若い時だけなんです。

そのまま寝てしまうなら問題ないんですけど、
お茶が飲みたくなったり、
トイレも行きたくなったとき、
ソファから立ち上がりますよね。

本人曰く、ふかふかしたソファだと、
この動作は体にすごいストレスがかかるようです。

なので座りやすくて立ちやすい、
という視点で考えると、ふかふかのソファより、
硬い板でつくられたようなものが良くなります。

まとめると、バリアフリー住宅を考える時は、
部屋と部屋、部屋と廊下の間に
段差がないことが大切になります。

階段を作る場合は1段分の高さについても、
よく考える必要がありますね。

これらに加えて、
小上がりのようなものがあると、
暮らしぶりはずっとラクになるという事も、
ぜひ知っていただきたいです。

最近は若い人でも、
小上がりを作りたいということが増えています。
この場合は、バリアフリーの要素より、
収納としても使えることや、和室に置きたい、
という気持ちの方が大きいですね。
でも、作っておけば、将来の生活でもありがたいものになります。

小上がりに関しては、
高さはどれ位がいいのか悩みますよね。
僕の経験値から言うと、40cmがいいと思います。

すごく小柄なおばあちゃんが使う場合は、
もう少し低いほうが座りやすいです。

小上がりを作る時は、
10cm 、20cm、 30cm、 40cmの
4種類の高さから選ぶことが多いですね。

例えば20cmの小上がりは、
お子さんがいらっしゃるご家族だと
「この高さがいいね」となることが多いです。

でも20cmの小上がりは、
スカートをよく履く方にとっては、
足が動かしづらかったりして、
使いにくいことがあるようです。

30cmは無難な高さではあります。
でも、小上がりの下のデッドスペースを
収納にする場合、「ちょっと小さいな」と
思われる方が多いです。

ちなみに20cmだと収納はかなり小さいです。
10cmだと作れないですね。

40cmは、ちょっと腰かけて使う分には良いですが、
その段差を超えて収納がある、
といった設計にすると、昇るのが少し大変です。
この場合は30cm、もしくは20cmをおすすめします。

なので、「小上がりをどこに置くか」
「小上がりの周りには何を配置するのが」を
決めた上で、高さを決められるのがいいと思います。

先日のリフォームでは、
叔父と使いやすい階段についても考えました。

2人で色々実験してみた結果でいうと、
1段分の高さは18cmくらい、
踏み面は25cmくらいが良いとなりました。

ちなみに踏み面が25cmというのは、
一般的な階段より少し広めです。

以前、別の動画で階段の解説をしたことがあります。

そちらも見ていただけるとうれしいですが、
今ここでハッキリした寸法を知りたいという人は、
さっきの数値を覚えておいてください。

ここまで段差をメインに話してきましたが、
もう1つ気にしてほしいことがあります。

それは玄関の扉です。

最近は高気密・高断熱の家が増えています。
特に高気密な家で、24時間換気を実施していると、
風圧の影響で、玄関ドア開ける時に結構な力が要ります。
そうすると腕力が弱い方はストレスになりますよね。

その時は玄関のドアのノブを、
レバーハンドルなどにするのがおすすめです。
よくある丸ノブだと、開閉に結構な力が
必要になるので気をつけてください。

それから玄関土間のスペースは広めにするのがいいです。
重たいドア開けるとき、勢い余って後ろに倒れてしまう、
ということも無くはありません。
大体900とかのスペースがあるといいです。

いま、僕が玄関ドアの話をしたのは、
みなさんには高気密・高断熱の家を
建てていただきたいからです。

バリアフリーと言うと、
段差を思い浮かべる方が多いですが、
僕は温度のバリアフリーも大切だと考えています。

どの部屋も一定の温度になっている家は、
体への負担が少ないですし、
ヒートショック対策にもなります。

段差への配慮があって、かつ、
高気密・高断熱の家に住んでいただくことが
本当のバリアフリーになりますので、
ぜひ覚えておいてください。

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今日のテーマは地震に強い家の作り方です。

建物の骨組みや基礎も大切ですが、
もう1つ気をつけていただきたいのが「地盤」です。

僕は1995年の阪神淡路大震災で、
こんな光景を目の当たりにしました。

道路1本隔てて、同じような家が建っているのですが、
片方は粉々に壊れてて、もう片方は建ち残っているんですね。

つまり同じような家であっても、地盤が変わると、
こんなに影響が変わるのかと実感しました。

また、ガッチリした建物を作っても、
それを支える地盤も配慮しておかないと
中途半端なことになってしまいます。
なので今日は、地盤補強の話を詳しくしていきます。

建物を建てるとき、地盤の状態については必ず調査します。
住宅の場合は、スウェーデン式サウンディング試験
というのが一番ポピュラーです。

最近は表面に音波を送って深いところを調べる、
表面波探査法と言う方法で行うこともあります。

ビルの場合はボーリング調査をしますが、
住宅でボーリングまでやることは少ないです。

スウェーデン式サウンディング試験を実施して、
地盤が液状化する危険性や、圧密沈下検討と言って
地盤が下がることがないかを調査します。

地盤自体の支持力については、
3つの視点で検討をします。

この3つのうち、どれか1つでもNG判定が出ると、
地盤の補強が必要になります。

特に圧密沈下の場合、不同沈下と言って
沈み方に差があると、建物が傾いたり、
排水管が壊れたと、被害が大きくなります。
なので、ここに関しては事前に対策を練ります。

住宅の場合ですと、3つの対策があります。

1つ目が地盤改良。
文字通り地盤そのものを改良していくものです。
2つ目が小口径の杭(くい)を打つもの。
3つ目が置き換え工法です。

この3つは、支持層と呼ばれる堅い地盤に
届くまでの深さによって使い分けます。

最初の地盤改良には、2つのパターンがあります。

1つは「表層改良」と言って
比較的表面の部分を改良するやり方、
もう1つが「柱状改良」と言って
少し深く改良していくやり方です。

表層改良というのは、地盤の軟弱な部分が、
地表から大体2mぐらいまでの深さだったら、
実施しやすいと言われています。
コストも抑えられます。

やわらかい部分にセメント固形剤を入れて、
撹拌して、転圧すると、岩盤のような強度になるんですね。

地盤の軟弱な部分が大体2m より
もっと深くまである場合は、柱状改良を選びます。

具体的には2m以上8m以内ぐらいに
支持層がある場合ですね。

文字通り柱状に掘って、引き抜いたあと、
そこの地盤とセメント固形剤を混ぜていくイメージです。

住宅の場合は50cm〜60cmの径が
多いかなと思います。
ビルや鉄骨の大きい建物を建てる場合は
1m20cmくらいの径になります。

これはあくまで地盤改良なので、
杭を打つものとは違うということを
知っておいてください。

8mを超えると柱状改良は実施しにくいです。
品質も担保しにくくなります。
その場合、小口径の杭を打って対応します。
一番多いのは鋼管杭(こうかんぐい)です。

これは柱状改良に比べると本数が要るので、
コストが掛かります。周りが建て込んでいる敷地だと、
鋼管杭を打ってくというやり方もあります。

ただ、音の問題で、ご近所に許可をいただいたり、
説明が必要になるケースが多いです。
鋼管杭に比べると、柱状改良の方がやや音が少ないので、
そちらを選ぶことも多いです。
でも支持層が深い場合は、品質を優先してほしいので、
鋼管杭を選んでください。

底なしの沼のような軟弱な地盤の敷地の場合は、
「置き換え工法」を選びます。

こうした地盤は土が重たいです。
その上に家を載せるとズルズル
沈んでいく危険があります。

絵の中で「EPS」と書きましたが、
これは簡単に言うと発泡スチロールでできた
大きいフロートを2mとか3m入れて、
その上に家をのせる方法です。

ただ、僕は正直あまり経験がないです。
家づくりを数十年やってきて、
少ないなと思うので、一般的に見ても、
実施することは少ないかもしれません。

自分の地盤というのをキチッと測って、
その上で3つの検討をしていただけたらと思います。

ちなみに、これら3つの解析には一定の経験が必要です。

大きなハウスメーカーさんであっても
確実に解析できる、ジャッジできる技術者の人は正直少ないと思います。

一般的には、非常に経験値の多い
地盤調査会社さんと提携をして、解析を依頼する。

そのデータに基づいて構造検討するというのが
多いかなと思います。

ちなみにモリシタ・アット・ホームでも、
非常に信頼している調査会社さんに解析しています。

こうした仕事の仕方は、お医者さんと一緒です。

例えば、お医者さんだからと言って、
全ての治療ができるお医者さんはいないですよね。
脳の治療に詳しい人もいれば、
心臓の治療に詳しい人もいる。
子どもさんのメンタルのケアに詳しい人もいます。

私たちの業界も同じで、
一級建築士や二級建築士だからと言って、
全部が全部分かっているワケではないんですね。

では、何が大切かというと、
そういうことをキチッとできる人と
ネットワークを持っていることが重要になります。

家づくりのあらゆることに、
ネットワークがある会社かどうかと言うのも、
チェックしておくべきポイントになります。

その時に注意していただきたいのが、
地盤の調査と保証についてです。

地盤の調査をして保証する会社と、
その上に作った建物を保証する会社というのは、
別々になっていることが多いです。

ほとんどのケースは特段問題ありませんが、
稀に不等沈下が置きたり、液状化で被害を受けた場合、
これは地盤によるものなのか、
建物によるものなのか、プロから見ても
判断が難しいことがあります。

保証の担保は、多くの場合が保険でされるので、
保険会社がそれを引き受けてくれます。
しかし、責任区分で難しい時があるんですね。

地盤と上物に関して一体で、
どっちに責任があっても無くても引き受けますよ、
というような形の保証携帯もあります。

なので心配な方は、このような保証を選んでいただければと思います。

地盤にまつわるリスクは、どれだけ検討しても
対策しても、万が一ということがありますのでね。
その時は上手に保証をしてもらえる保険に
入っておくというのも、地盤補強の1つになると思います。

最後に、おせっかいおじさん得意の蛇足になります。

地盤調査した時に「NGに出ませんでした」というケースも多いです。

「良かった良かった。何も補強なくてもいいや」
となって工事を進めますが、
家づくりを長くやってきたおじさんとしては、
気になることもあります。

OKが出ても、実際に基礎を掘っていった時に
「ん？」と疑問が出るんです。
特に古いお家があったところを解体して、
直後に家づくりをするとき、
粘土層で出てきて
「このまま普通に基礎やっていいのかな?」となるんですね。

その時は一旦、施工を止めて、
部分的にセメント固形剤入れてもらったりします。
あとは僕が若い時、歴戦の技術者の方に教えていただいた、
長い鉄筋を使って地面を突いてみる、ということもします。

経験値でアバウトなこと言って恐縮なんですけど、
実際に突いてみると「これぐらいなら大丈夫やな」とか
「これ少し考えた方がいいな。部分的に掘り方深くして、
地業の砕石とか栗石の厚みを厚くして、
十分転圧して加工した方がいいな」ということを感じたりします。

調査して地盤補強が必要となったときは意外と安心なんです。
でも、調査結果がグレーな時や基礎を掘ってみて初めて、
補強が必要だと分かることもあるんですね。
そういったケースもあると知っていただいて、
補強工事を実施していただければ、
本当の意味で安心な家づくりができます。
ぜひ参考にしてみてください。

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今日のテーマは家相です。

まずは「家相」についてご説明しますね。
「家相」という言葉になじみが無い方でも、
「鬼門」や「裏鬼門」という言葉は聞いたことがあると思います。
鬼が来る方向というような意味の言葉ですね。

「鬼門」の定義をサラッとしておくと、
建物の中心で方位を見たとき、
北と東と真ん中の60°の角度の範囲を鬼門の方向と言います。
そして180°反対の範囲を裏鬼門の方位と言います。

家の間取りを決める時、
鬼門や裏鬼門には持ってきたらいけない物として
「三備」というものがあります。
「三備」は3つの設備という意味です。
まず1つ目は玄関、2つ目がキッチン、
3つ目がトイレやお風呂といった水回りです。

一方、鬼門や裏鬼門に個室を持ってくるのはOKです。
寝室や子供部屋、書斎などが当てはまります。

家づくり進めていくと、特に年長者の方から
「家相に気を付けてね」と言われることがあるんですね。
時々、間取りが決まった後で
「鬼門にトイレがあるから、家の人が早死にしてしまう」
と言われてしまうケースもあります。
僕の田舎でも、そうしたことを言う人がいました。

最初は家相のことを気にしていなかった人でも、
そうしたことを言われたら心配になってしまいますよね。
「なんか気になるな」「うちの家、大丈夫かな」って。

なので僕は、家相について、
こういう風に考えていただきたいなと思っています。
ここに参考にしていただきたい本があります。

1969年に出版された、清家清先生の「家相の科学」です。
清家清先生は、すごく著名な建築の先生で、
東京工業大学の教授でもありました。
この本は家相について解説した本で、
当時は一大ベストセラーになりました。

今は家相について興味ない人が多いですが、
当時はこの本、売れに売れたんです。
なぜかと言うと、古くから言い伝えられてる家相に縛られて、
家づくりを失敗した人が、とても多かったからなんですね。

その家相について、建築の巨匠であり
超専門家である清家先生が解説されています。
この本を読むと「家相ってそういうことなんや。スッキリした」となるんですね。

この本で書かれてることを、僕なりに、かいつまんでご説明します。

清家先生は、家相には3つの要素があると論破されています。
1つ目が住居学的、あるいは科学的に根拠があること。
2つ目が社会の因習上タブーなこと。
3つ目が全く科学的根拠がないこと。占いチックなことですね。

「みなさんは、この3つの中で
どれを家相の話として考えていますか?よく考えてみてください」
ということをおっしゃっています。

また清家先生は「鬼門や裏鬼門という、
日本人が一番家相で気にしてることは、
科学的根拠のない迷信や」と言い切られてます。

どれだけ家相にまつわる過去の文献を調べても、
一体何の根拠で書いているのか分からなかった、
意味のないものだと思われたそうです。
これらの内容は、それからの日本の家づくりに関して、
ものすごく影響を与えたと僕は思っています。

本が出版されてから50年ほど経ちましたが、
この2021年に読んでも、僕は本の内容に賛成です。
家相のいろいろな悩み対して、スパッと言い切られています。

そもそも家相を考える時に、
家の中心をどうやって決めるかというのは、
結構難しい問題です。四角の家なら決めやすいですが、
そうでない形の家の場合、捉え方が難しいですし、
置き方次第で鬼門などの範囲はコロコロ変わってしまいます。
それぐらい、あやふやなものなんですよね。

もし家相のことで、
いろいろ言われて悩んでいる方がいたら、
内容を整理してみてください。

それで、科学的に根拠ある事柄であれば気にしたほうがいいです。
でも、科学的根拠がない事柄であれば、そこまで気にする必要はありません。
58歳まで生きてきた僕は、そういう結論を出しています。

もし家づくりをされていて、家相に悩んでいる若い人がいたら、
僕は「そんな気にしないでください」と言います。
「それよりも日当たりや風通しを良くすること、
水回りを清潔に保てる工夫を科学的に考えて行きましょう。
それが第一ですよ」とお伝えしたいです。

何かの本に書いてある占いチックなことよりも、
まずは、日当たりとか風通しのことを優先する。
そういう視点を持っておいてください。

それでもですね、おじいちゃんとかおばあちゃん、
あるいはご両親が「家相ちゃんとしてね」とおっしゃる場合はですね、
これ、親心からなんです。

「君に失敗してほしくない」「幸せに暮らして欲しい」という
親心から来ていますから、ありがとうございますと感謝を伝える。
そのあとで、自分たちのプランを伝えてください。

設計の実務者からすると、敷地のことよい家相を優先してしまうと、
いい家にならないというのは分かるんです。
でも優先するものが逆にならざるを得ないことも多いです。

家相とか、風水も、今回の動画でお伝えしたように
捉えていただければと思います。
そうすると、家づくりはもっと自由になるし、
納得できるものができるはずです。

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今日は、日本が生んだ有名な建築家
清家清先生が建てられた家を解説します。

清家先生が1954年に建てられた「私の家」という建物があります。
今回、僕がこのお家を解説したいと想ったのには理由があります。

以前、別の動画で「廊下のない家」についてお話したことがありました。
非常に反響をいただいて、みなさんも廊下のない家を建てたいんだなぁ
ということを実感しました。

僕は、廊下のない家というの究極に追求したのが
清家先生の「私の家」だと思っています。

清家先生の家は、パッと見モダンな感じの家です。
東西に10m、南北に5mで50平米ほど。
15坪ちょっとの小さな家です。
この家は鉄筋コンクリート造で、
地下につながる階段があります。

地下には2室ほど小さい部屋があって、
それを合わせると合計70平米ぐらいになります。
この家の最大の特徴は、
家の中にまったく扉がないことです。

当時、ものすごく有名になりました 家の
ど真ん中にドーンとあるのがリビングとダイニング。
それを中心にして、小さな台所と、
トイレやシャワールーム、
洗濯機を置くようなスペースがあります。

当時、清家先生は「ウォータークローゼット」
という造語を作られました。
家の北側には、フルオープンの収納 兼 棚があります。
温泉の脱衣場にある棚みたいな感じのものです。

家の中はカーテンで仕切られていて、
北側が寝室で南側が家事室というように設計されています。
このお家、どうでしょうか？

「わぁ素敵！よく考えられてる」
「住みたいな」「面白いなぁ」と言う人は1/3ぐらい。

「ん〜、なかなか」と言う人が2/3ぐらいかなぁ
という印象を僕は持っています。
この家は非常に実験的な家ですよね。

清家先生いわく、自分が理想と思う新しい暮らしに
挑戦してみた家だそうです。

この家はパッシブ設計的な視点でみると、
南側がほとんど開口部になっているのが特徴的です。

フルオープンで、大きく開く引き戸が付いています。
腰壁から上は全部窓です。 この家に関しましては、
冬場、意外と日当たりが取れるので非常に暖かく
過ごせる造りになっています。 もっと言うと、
鉄平石といって床に石が貼ってあります。

温水パイプが通ってて、今で言う床暖房の走りがありました。
あとは部屋にT字型とI型の簡単な間仕切りがあります。
あとは何もないんです。

多少は仕切りはあるものの、
一室で住居が出来ています。

当時、清家先生は、
家は基本はテントのようなものだとおっしゃっていました。

「私の家」はテントのような造りを実験的にやった家なんですよね。
他にも面白いところがありまして、
タタミ2畳サイズの移動する床があります。

こんな感じでガラガラとやると庭に出れたりします。
天気のいい日は、これをガラガラと出して、
みんなで日向ぼっこしたり遊んだり、
時にはここで食事をされたようです。

この家は、水回りも凄く省略されています。
奥さんにキャンプみたいな暮らしをさせるのか、
と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

でも、この家の設計思想の根底には、
お体が丈夫でない奥様のために家事の負担を最小限にする、
というのがありました。
なので奥様に対しての想いを込めて作った家なんですよね。

非常に最小限の台所があって、奥はボイラー室になっています。
奥さんのいろんな家事がここでできるように、
実は十分なスペースが取られている。

清家先生は、仕事を持ち帰ることが多くて、
家で作業することもあったようです。
ここを自分の仕事スペースにして、
おそらく夫婦で並ばれて、
なにか仕事されることもあったと思います。

小さな家ですから、
夫婦2人で住んでたのかなと思われるかもしれません。
でも実は、このお家、夫婦2人とお子さん4人で住まわれていました。

地下の部屋は、成長した長男や長女の方が
個室のように使われていて、
あとの2人は寝室や移動式の床の上で寝ていたようです。

家族にいろんな苦労を強いるような部分も
あるかもしれませんが、
ここには若き清家先生の理想というのがありました。

清家先生の理想というのは、
家族には垣根があってはいけない、
ということだそうです。

家族やから隠し事とかそんなものはない。
だから扉が無くてもいいんじゃないかなというのが、
この家の元々のスタートだったようです。
僕が学生時代に、この家を知った時、
間取り以上にすごいなと思ったことがあります。

当時モテない君の僕としては、
ある面では過酷な実験的な暮らしに、
奥さんが全面協力したということに、
憧れのような気持ちがありました。

清家先生はとても立派な先生ですから、
たくさんの来客もありました。
その時奥さんは、ここでパーティーをしたり、
お客さんにお茶出しから料理から、
全部担当されていたそうです。

家族の交流も外部の人の出入りも、
すごくあった家と言われています。
ちなみに、この家はお風呂がありません

。ちょっとズルいようですけど隣に
清家先生の ご実家があって、
ここでお風呂を使っていたそうです。

別棟の二世帯みたいな感じで
1つの敷地に暮らしていました。

清家先生のお嬢さんが、
後年おっしゃっていることがありまして。
清家先生は「設い(しつらい)」というものを
非常に大事にされていたそうです。

設い(しつらい)とは、清家先生の定義で言うと、
目的に応じて家具とか調度品というものを
うまいこと部屋の中で役割持たせて、
暮らしの空間を作っていくということだそうです。

ここで僕が言いたいのは「建具は全く作るな」
ということではなく、建具を作らないという発想でも
家はできるという事です。

あと清家先生が、ずっと言われてきた言葉の中で、
「私はこの家を作るにあたって良いハウスを建てたいと思ったけれど、
それ以上に思ったのが良いホームをつくるということだ」と
おっしゃっています。

ハウスは器のようなものであり、
ホームというのは、そこに住む人達が一緒につくる暮らしということです。

「私の家」は非常にシンプルな造りなので、
無駄なものが全くないです。

でも、これでも人は暮らしていけるし、
6人もの人がこの家に愛着を持って一生暮らされています。

さらに、このお家、未だに人が住んでます。
清家先生の娘さんが今も住んでます。
広い敷地に建てられているので、
清家先生は「私の家」の隣に「続私の家」という
二世帯住宅を建てました。

さらにご長男のために
「倅(せがれ)の家」というのも建てられて、
自分の一族で住まわれます。

一見、住みにくい感じがしますが、
住み継いでいける家であるんですよね。

それは清家先生のお嬢さまたちが証明されています。

みなさん、家建てることに関して
「絶対に失敗したくない」という気持ちがありますよね。
僕も同じ気持ちです。

でも、清家先生は、
「正直な所、最終的に暮らしは何とでもなっていく」と
考えられています。

「家は建てたら終わりではない。
ずっと暮らしていく中で変化していくし、
いろんな手も打てる。工夫ができる」と
盛んにおっしゃっています。

僕は今回「私の家」を究極の廊下のない家
というテーマでご紹介しました。

このプランを見て、ちょっとがっかりされた方、
いらっしゃるかもしれません。

でもね、大事なことは、完成した家つまり器というものを、
家族でどうやって営んでいくかということです。

そういうことを家づくりの視点に持ってもらえたらと思います。

清家先生の御一家のエピソードで、
僕がすごくグッときたことがあります。

清家先生は最晩年に奥様を亡くされてしまいます。
苦労かけた奥さんが亡くなったあと、
娘さんたちにしみじみと
「これは私が設計した家だけれども、これは私たちの家だ」
ということをおっしゃったそうです。

きっと、これからみなさんも家を建てられると思います。
その時に、家族と一緒に“暮らし”をつくっていく。
家族の交流を経て、ハウスがホームになっていく
ということを知っていただきたいです。

そういう視点で、家を見たり、
家づくりに取り組んでいただけたらなと思います。

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今日は、よく眠れる部屋について考えたいと思います。

3月になって日中は暖かいなと思う日が出てきました。でも夜はまだ寒いですよね。そういう日は温度調節に失敗して、寝冷えしたり、眠りが浅くなることがあります。

そうしたことを踏まえて、まず、よく眠れる部屋に欠かせない条件を考えてみました。
いろんな要素があると思いますが、「温度」と「湿度」の2つは、睡眠の質を大きく左右します。

当たり前ですけど、寒い日、寝相の悪い僕は掛けてる布団がずれたりして、夜中に目が覚めることがあります。それからトイレに行きたくなって目が覚めることもありますね。若い時は、トイレから戻ってきて、またすぐに寝ることができましたが、年を取るにつれて寝つきが悪くなっています。朝、起きたときに疲れが取れてない感じもあって、なかなか切実な問題です。

これは寝室の温度が低すぎるから、寝付きが悪くなっているんですよね。行政の方では、冬場、室温が12℃以下にならないように注意をしています。でも「夜は寝るから暖房つけなくていいや」という人が多いですよね。かくいう僕もそうそうでした。でもね、暖房つけて眠るのは、すごく気持ちがいいです。

電気代もったいないと思う気持ちはあるかもしれませんが、健康のために、冬場は12℃以上、もっと言うと18℃くらいになるよう、暖房をつけて眠ることをおすすめします。夏場は室温29℃以下になると寝付きが良くなると思います。理想は27℃です。

冬に使う暖房器具で、電気代のことを考えると、一番優秀なのはエアコンです。ただエアコンは、つけると、空気が乾燥するので、加湿器が必要になります。僕のオススメは気化式の加湿器です。

以前、別の動画でも同じことを話したことがありますが、気化式の加湿器はとてもオススメです。ただマメにお手入れしないと、フィルターが汚れるので気をつけてください。特に寝室の加湿器は、お手入れを忘れやすいです。お手入れが面倒と言う方は、気化式と比べて3倍くらい電気代が掛かりますが、スチーム式のものをオススメします。

なんにせよ、温度と湿度の両方が、しっかりできていないと安眠を実現させるのは難しいです。

「別に暖房なんかいらない。いい綿の入った大きい布団か、毛布掛けたら大丈夫や」という方もいらっしゃると思います。特に私の母がそうでした。「大きい布団じゃないとアカン」といった風に、すごくこだわりが強かったんです。でも最近は、きちんと暖房をつけて寝かせるようにしています。（ウチの家は、窓の強化もしました）

私の母、今は重い毛布でなく、軽い羽毛布団を掛けて寝ています。掛けるものが変わると、何が良いかと言うと、体に対する負担が少なくなります。

若い人は実感しにくいと思いますが、寝返りというのは、すごく体力が要るんですよね。体力が落ちてくると、寝返りするだけで、エネルギーが結構奪われます。体の上にかけているものが、羽毛布団のように軽いものだと寝返りが容易にできます。

そうすると眠りが深くなるんですよね。寝返りした時に眠りが浅くなって、目が覚めるというのは珍しくありません。なので僕は、軽い寝具で寝ることをオススメします。

軽い寝具を使うためには、温度と湿度を快適な数値にしておくことが大切です。できていないと、寒くて眠れないという、おかしなことになりますので適切な温度と湿度、軽い寝具は、セットで効果があると思ってください。

次に重要なことが換気です。当たり前ですけど寝室の空気が淀んでいたら、酸素が少なくなるので、眠りが浅くなります。

換気の時に気を付けていただきたいのが、給気口の位置です。できれば寝てる場所から離れたところにある方がいいと思います。給気口から冷気が降りてきますので、この下に体があると寒さを感じやすくなります。

また枕元に窓がある人も注意してください。我が家ががそうなんですけど、窓から冷気が下に下りてくるんですね。これは「コールドドラフト」と呼ばれています。この対策としては、カーテンをできるだけ長くするのが有効です。また、窓の近くにヒーターを置いて防止する方法もあります。

ただヒーターを使うのには電源の問題もありますし、「そこまでしなくていいや」という人もいらっしゃると思います。でも、ヒーターを使うと不快がなくなりますし、ウィンドウ用のヒーターってそんなに電気代高くないので、ぜひ置かれるといいと思います。

もう1つ意識していただきたいのが部屋の光です。今、ほとんどの照明器具にはLEDが使われていますよね。初期のLEDには「ブルーライト問題」と言って、目に入ると興奮状態になって、寝付きが悪くなるということがありました。最近はすごく改善はされています。でも、さらに意識されるなら暖色系のものを使われるのがいいです。あと寝室の照明器具は、スイッチが手元にあるようにしておくと便利です。

これは最近僕がしみじみ思うことなのですが、年を取ると、目が早く覚めます。しょうがない部分もありますが、体のことを考えると、やっぱり一定の時間は、ちゃんと眠れる方がいいです。

実験したことがあるのですが、真っ暗な部屋のほうが眠れますので、カーテンは遮光カーテンをオススメします。

部屋が真っ暗だと「朝起きれないのでは？」と不安になる人がいます。僕の妻は、まさしくそういうタイプでカーテンを閉めたがらないです。朝、ちゃんと起きないといけないって気持ちが強いんですね。

でも、最近は僕の方が早起きで、「起きたらカーテン開けるから大丈夫やと」言って、夜は閉めるようにしています。

遮光カーテンの方が、眠りが深くなるので、できればこちらを採用してください。その上でカーテンの色についてもオススメがあって、紫色や茶色、灰色は寝室に向かないと言われてます。できれば、ブルーとかイエローとか、一番いいのはグリーンだそうです。

そういうことも気にしていただいて、寝室を作っていただくと、健康に暮らせる家にもつながります。

今回は家づくりというより、暮らし方のポイントに近いお話だったので、すでに家を建てられた方も、これから建てるという方にも参考にしていただければと思います。

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今日のテーマはお風呂です。
先日、友人の家をリフォームさせていただきました。
その時にユニットバスの入れ替えをしまして、友人が「お風呂新しくなって湯冷めせんようになった。全然冷めへんから快適や」と喜んでいたんですね。

僕も、いいものができて良かったなと思いました。一方でユニットバスを設置する時に、みんな意外と見落としていることがあるんじゃないかとも思ったので、そのことについて詳しく解説したいと思います。

お風呂というのは、過去にタイル風呂とかもありましたが、最近はユニットバスを採用される方がとても多いです。なので今回は、ユニットバスの場合の話として聞いてください。

ユニットバスには大きく分けて2つの種類があります。
断熱性の高いものと、そうでないものです。

最近は「魔法びん浴槽」と言う商品があります。風呂桶に断熱材が巻いてあって、お湯が冷めにくくなっているというものです。

昔の、FRPで作った浴槽ってお湯がすぐ冷めてましたよね。
僕みたいに夜遅く帰ってくるような人だと、追い焚きを何回もかけないと、ちょうどいい温度にならなくて面倒でした。

今のお風呂は性能が上がっているので、そういうことは少ないと思います。
それはなぜかというと、ユニットバスの床に断熱材がキッチリ入ってるからなんですね。
でも「そうなっているから安心」とは言い切れない部分もあります。

もちろん昔の断熱が入っていないものと比べると、ずいぶん良くはなってます。ただ断熱材を入れるときに、押さえておくべきポイントがあります。

ユニットバスというのは構造上、こういう風に断熱材が入っています。でもお風呂のユニットの間に、少しだけ隙間があるんですね。ここの隙間は基礎パッキン工法で通風させるケースが多いですが、気流があると入って行っちゃうんですよ。

なので、これをやるときは気流止めも行って、気密を高める必要があります。

しっかりした会社さんは、キチンと施工されていると思いますが、うっかり忘れることもあるので、確認しておくと安心です。

それからお風呂を支える基礎にもポイントがあります。
こういう床断熱のお家は、ここを通気させるという概念で施工をしています。でもお風呂は気密化する必要があるので、通気パッキンがNGになります。
お風呂外周に関しては気密パッキンにしてください。

隙間があると、そこから気流が入ってきて、断熱が損なわれる可能性があります。また結露の原因になることもありますので注意してください。

今、床断熱のお家の話をしましたが、基礎断熱で対応する方法もあります。
部分的に基礎断熱にするということになりますが、ユニットバスに断熱材があまり無い時は、外周にそれなりの厚みの断熱材を入れる方がいいです。
ここは気密パッキンにしてください。できれば外周側は折り返しでしておく方が、より良いと思います。

家の床断熱と併用する場合は、ここの部分にも断熱材が必要です。合わせて、配管部分の気密工事も忘れないようにしてください。貫通部に冷たい風が入るのでね
せっかく断熱材入れたのに、意味がなくなってしまうので、気をつけてくださいね。
これをやっていただくと、浴槽のお湯が冷めにくくなります。

その上でですね、ここからは僕が独断でやってることもお伝えしたいと思います。
僕は、外壁に対してこっち側の間仕切りに断熱材を入れることをオススメしています。

お風呂場の間取りを考える時、例えば寝室とか居室が近くに来た場合、水音が気になると思います。

僕の場合、少しお酒のんだあとでお風呂入ったりすると、ドンガラガッシャンとやってしまって。隣で母が寝てるんですけどね。「あんた昨日、夜遅く帰ってきてガタガタいわしとったなぁ」みたいな感じで言われることがあるんです。

ここに断熱材が入ってると音抜けがずいぶん和らぐので、お仕事とかの都合で遅い時間にお風呂入る方などは、入れたほうがいいですね。
そんなにお金の掛かることではないです。大工さんに伝えて間仕切り側にも断熱材を入れてもらうと、浴室の保温も促進されて、一層いい出来になると思います。

これは義務付けられていることではないですし、僕が個人的にオススメしていることなので、場合によっては嫌がる工務店さんもいらっしゃると思います。でも可能ならね、入れていただければと思います。

今回話した内容は、見た目が大きく変わるものではないです。でも、しっかりやっておくと、生活の快適度が上がりますので、ぜひ取り入れてみてください。

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#モリシタアットホーム #浴室 #断熱 #お風呂 #姫路 #工務店 #注文住宅

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今日のテーマはエアコンの配置です。
先日、ある方から「エアコンを点けていても家が寒くて。何かいい方法ないですか？」と相談を受けました。

話を詳しく聞きていると、1つ気になることが出てきました。
それは、みんなエアコン自体には、すごく慣れ親しんでるけど、配置の仕方については意外と知らないんじゃないか？ということです。

このスケッチに、時々見るような間取りを書いてみました。1階にリビングと和室がある間取りですね。

この間取りの場合、エアコンの付け方にはいろいろなパターンがあります。
今回は予算の都合上、エアコンが1台しか取り付けできない、という条件に絞ってお話しますね。

1台のみの場合でも、取り付け場所は、いろいろ考えられると思います。でも、僕はAかBになるかなと思います。

みなさん、AとB、どちらに取り付けるのがいいと思いますか?

どちらが良いか考えるときに、知っておいていただいたい前提があります。

まずはエアコンの特性についてです。
エアコンというのはすごい優秀な機械で、暑い時は冷気を、寒い時は暖気を送ってくれますよね。
この冷気や暖気というのは、風によって送られますよね。これが1つ目の前提です。

そして2つ目の前提です。
風には特性があって、基本的にはまっすぐしか進みません。
自然現象では、うねったりしてる印象があるかもしれません。自然という大きな空間であれば、そういうこともあります。でも、住宅の居室のような限られたスペースでは、基本的に一方通行です。

冷気や暖気は風によって送られる、風はまっすぐにしか進まない。エアコンの配置は、この2つの前提を頭に置いて考える必要があります。

部屋が真四角であれば、エアコンの位置はどこでもいいんですけど、大抵、部屋というのは、どちらかに長く作られています。そうすると、風は長手方向に対してヒュッと進むのがいいです。
なのでエアコンは、短辺方向の面に取り付ける方がいいです。

「AとB、どちらがいいか？」という質問に戻ります。
先程の解説を踏まえると、答えはAになります。こういう風に運ばれますね。
一方でBの方にエアコンを取り付けると、こういう風に運ばれます。

Bの場合、風が都合よく回ってくれれば問題はないのです。ただ、風の持つエネルギーは、そんなに大きくないんですね。どっかに当たったり曲がると、エネルギーは結構奪われてしまいます。

この話をすると「最近のエアコンなら、スイング機能が付いてるから大丈夫ですよね？」と質問をいただくことがあります。

確かに、スイング機能がついているエアコンはあります。でもスイング機能のというのは、概ね、左右45°くらいの範囲にしか効かないんですよね。なので、風が一直線に進むことを考えて取り付けるほうが、効率よく使えると思います。
これは環境を研究してる方々が、これまでの実験で実証しています。エビデンスとしてある事ですね。

例えば、この和室の場合、本来なら和室にも1台エアコンを取り付けるのがいいです。でも今回は1台のみという条件もありますので、風が長手方向に進むようにして、まんべんなく効かせるというのがポイントになります。

ここまで平面的に考えてきましたが、次は立体的に考えてみたいと思います。
これ1階の床です。エアコンをつけると、空気がどういう風に進んでいくかを描いていきます。

冷房の場合、空気は上へと上がるようにします。空気は冷やされると、相対的に重たくなって下に沈もうとするのでね。
下側に吹くと足元がだけが冷えてしまいます。なので、上に向かうようにして冷たい空気が下りてくるようにする。これが冷房の基本になります。
なので、羽がそういう風になってないと、できないですね。

一方、暖房は冷房と逆になります。下に向けて風が吹くようにする。
暖房の場合、暖かい空気になりますから、どんどん上に上がっていきます。ということになると、よっぽど下を狙わないといけないですね。

最近のエアコンは優秀で、AI搭載とかになると、すごいピンポイントで下の方を狙って床の温度を上げてくれるものもあります。ただ、これは機種によって変わりますので基本の使い方は、先程の通りになります。

冷房のように上に向けると、頭のあたりだけが暖かくなって、足元は暖かくならないという現象になります。
すごい優秀なやつを高う方法もありますが、住み始めたばかりですぐに変えるのは躊躇しますよね。

その時に重宝するのが、サーキュレーターやファンですね。
1番いいのはプロペラみたいなのつける方法です。
付けてエアコンを稼働させると、空気が撹拌されて、暖かい空気を下におろしてくれるので部屋全体が均一な温度になります。空気を対流させていくイメージになります。

ただ、間取りによっては均一になりにくいときもありますので、置き場所をいろいろ変えて試していただけたらと思います。

僕の家の場合、冬場にサーキュレーターを使うようになったら、床下の温度が2℃ぐらい上がりました。たった2℃と思うかもしれませんが、冬場の2℃は大きいです。快か不快かを決める要素になります。

あと、エアコンの配置について、もう1つ忘れてはいけないのが室外機です。
置くときのポイントはエアコンと室外機の距離がなるべく短い方がいいです。

たまにですが、隣の方からちょっと苦情を言われて、長くなってしまうことがありますが、できるだけ短くしたほうがいいですね。

また、南側に室外機を置いた場合、直射日光が当たりますよね。夏場は、室外機が熱くなるとエアコンの効率が悪くなるので、日陰を作ってあげてください。

ネットで「エアコン 室外機のカバー」「室外機 日よけ」とか検索すると、専用のものが出てきます。安いものでいいので使ってください。エアコンの効きが全然違います。
冬場は室外機に日光が当たるほうがいいので、日よけは外してください。

まとめになりますが、エアコンの配置に関しては、いかに風をまっすぐに行き渡らせるかがポイントです。さらに快適にしようと思ったらサーキュレーターなどで空気を撹拌してください。

エアコンのみでは完璧にコントロールできないこともありますので、サーキュレーターとかも使っていただいて、居室の快適度を上げていただければと思います。

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今日のテーマは花粉症を和らげる家づくりについてです。

先日、我が家でちょっとした事件がありました。今年で80歳になる私の母が花粉症になったんです。「風邪がなかなか治らへん」と言っていて、調べた所、花粉症だとわかったんですね。
花粉症というのは、これまで大丈夫と言っていた人でも、ある日突然なるものなので驚きますよね。

今回はこのことをきっかけに、花粉症を和らげる家づくりというのを考えていきたいと思います。

花粉症を和らげていく上で1番大切なのは、家の中に花粉を持ちこまない、ということに尽きます。
春先なって暖かくなると、換気などのために窓を開けたくなりますが、花粉が入るとイヤというので、窓を開けられないという人が増えています。ですが、高気密高断熱の家であれば、より換気は必要になってきます。

今、多くの家は24時間換気を義務付けられています。西日本だったら3種換気と言われているもの使うことが多いです。

まず換気の考え方を説明していきます。
基本的には居室から、こういう風に給気をします。3種換気ならトイレのような水回り、それから非居室の廊下や洗面所とかから換気扇で排気をしていきます。1種換気と呼ばれるようなものも、同じような形です。

絵を見ると一目瞭然ですが、ポイントはここになります。
花粉はここから入ってくるので、ここで花粉を止めたいですよね。なのでここにフィルターを入れておくのが良いということになります。100%ではないですが、かなり取れると言われてます。

そういうものは、新築時に最初から用意されていることもありますが、後付けで対応することもできます。フィルターは建材メーカーからも出てるものもあれば、ネットで手軽に買えるようなものもあります。

フィルターがあると、花粉のほかにPM2.5のような有害な粒子とかもカットできます。なので、しっかり用意しておくのをおすすめします。最初からやっておかれたらいいと思います。

フィルターを付けるときに注意をしていただきたいことがあります。それは給気口の高さです。

花粉症の方がいるお家だと、フィルターをこまめに掃除したいから低い所に付けようと考えられることがあります。たしかに手の届くところだと掃除がラクですが、一方で、あまりに低い位置だと、そこから今度は冷気が入って部屋が寒くなります。
一般的に付いている寸法で、特に問題はないですが、念の為、気にしていただけるといいかなと思います。

換気は、1種換気の方だともっとできることがあります。専用の部材などもあるので。

あと、実際にあった現場の話をすると、近くに工場がある地域や、バイパス・高速道路が近くにあるエリアで家づくりをしたことがありました。その時は工場や走っている車から粉塵系のものが飛ぶ可能性があったので、粉塵をしっかり取り除くような高性能のフィルターを取り付ける、さらにそれを1種換気でできたら最高というのをお伝えしました。

ただ、これにはお金は掛かります。
「住宅地で建てるから、そこまでしなくてもいいかな」という方は3種換気でいいと思います。

次ですね、これから家を建てられる方は、部屋干しが前提の間取りを考えることをおすすめします。
花粉症の方でなくても部屋干し考えることはあると思います。だた、その場合は梅雨時のことを考えて、そうしたプランを希望されていることが多いんですね。

冒頭でもお伝えしましたが、花粉症とうのは今すごい健康な人でも、急に発症することがあります。実は僕もそうでした。

なので部屋干し前提というのを、ある程度真剣に考えることをおすすめします。

実際の間取りを例に出すと、2階のホールを部屋干しに活用されることが多いです。
これもいいですし、最近は1階にサニタリールームのような、洗濯物を干す専用のスペースを作られる方も非常に増えています。これは家事ラクにもつながるので、共働きのご家族からも人気ですね。
ここに除湿機を置けば、梅雨の時も洗濯物がカラッと乾かせます。最近は性能の良い除湿機が出ているので、セットで考えてみてください。
なので服とかは部屋干しにして、花粉が付かないようにすることも大切です。

フィルターを付けることと、部屋干し前提の間取りを考えることが、オーソドックスな花粉対策かなと思いますが、今日はさらに追加のアイデアもお伝えしたいと思います。

コロナウイルスでの生活の変化を経て、僕は水際作戦と言うのが、すごい大事だなと考えるようになりました。
水際作戦というのは、名前のとおり水際でね物を止めるって事です。
たとえば、コロナウイルスも、ひょっとしたら自分がどこかで持ち込んでしまう可能性があります。なので、玄関先に手洗い場をつくって、さらにアルコールスプレーで消毒してから部屋に入る、というのも水際作戦ですよね。

これと同様に、花粉にも水際作戦があると思います。
春先は外に出る時、みんなスプリングコートやジャケットを着ますよね。でも、そうした服って毎日洗濯するのは難しいです。なので、コートとかは玄関先で花粉を吹き飛ばすのが有効かなと思います。

ブラシではたく方法もありますが、僕がおすすめするのはブロワーです。バーッと風が出る電気工具みたいなものですね。

家づくりの現場では、馴染みのある道具ですね。ホームセンターなどに行くと、安いものだと、何千円ぐらいで買えます。
それを玄関に置いで、帰宅したらコートとかに風を当てて吹き飛ばせば、花粉がかなり取れます。

ブロワーは掃除にも使えます。特に外の枯葉とかもバーッと飛ばせるので、1個買っておくと便利です。

このとき忘れてはいけないのは、水際作戦なので、できたら玄関の扉の外で済ませるのがいいですよね。
そうすると、これまであまりニーズがなかったと思いますが、玄関先に屋外コンセントみたいなの1つ作っておくといいと思います。

コートやジャケットをきれいにしてから家に入るのは、花粉症の方でなくても、気持ちのいい習慣になると思うので、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

合わせてもう1つ、おすすめしたいのが、玄関入ってすぐのところにコート掛けを作ることです。花粉をし飛ばしてはいるんですけど、みんなで過ごす場所に持ち込まないほうが、より安心できると思うのでね。
このコート掛けはレインコートを掛けておくのにも重宝するので、梅雨時なんかも活躍します。

それから「暮らし方の注意」と言うと大げさですが、花粉が飛ぶ時間を考えて換気をするということです。
花粉は太陽が昇って日没する間が一番飛びます。24時間換気はタイマーだったり、手動で切ることができます、なので日中は外に出られる方の場合、その時間帯は切っておいて花粉を入れないようにするのもアリです。夜とか朝は換気をしてくださいね。

そして最後に、少し偉そうですが、工務店の親父の立場で伝えておきたいことがあります。
どなたかの専門家の本に出ていたのですが、換気とか窓の開け閉めで入ってくる花粉の量というのは、実は全体の6割ぐらいなんです。
じゃあ残りの4割はどこから入るのかというと、C値が4〜６のような、気密が取れていない家の場合、その隙間から侵入ということがあるようです。

気密性は居住性のことだけでなく、花粉を入れないという意味でも大きな要素になると考えています。

なので花粉症の方や、そうしたリスクに備えて、ちゃんと対策しておきたい方は、改めてC値を気にしていただいて、気密の高い家を建てていただけたらと思います。