おはようございます。熱闘！やまチャンネルです。

 

 

１１月ですね。速いです。この時期、帰省の事を考えます。長崎、五島です。今更、チケットを取るのは難しいですが、一人で帰ろうと思うと　なんとかなります。ですが、今回も帰らないように思います。やはり、夏の五島がいいですね。

 

１０月減量に挑戦しました。１０月３１日に銭湯へ行って、体重計にのりました。

 

 

８５．８㎏　　　結果、５㎏減でした。しかし、久しぶりの　８５㎏台です。このまま続けていきます。７０㎏台の数字を見たいですね。そうなると、どれくらいでしょう？？？　２０代の後半の頃に戻ります。なんか　ワクワクしてきます。ただ、これからは　運動を追加しないと、なかなか落ちないと思います。コツコツとやりたいと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熱闘！やまチャンネル・・・目指せ７０㎏台！