バリアフリーでも段差があると良い場合がある
今日のテーマはバリアフリー住宅についてです。
バリアフリー住宅は、今や当たり前になりつつありますが、実際に建てるとなると、色々気になることが出てきます。今回はバリアフリーを考えるなら、事前に知っておくといいなと思うポイントについて、解説をしていきたいと思います。
バリアフリー住宅には、色々な定義があります。一般的によく思われるのは、バリアフリー住宅=段差のない家だと思います。
先日、私の田舎の叔父の家をリフォームしました。昔の家なので、至る所に敷居があるんですよね。特にドアや扉があるところには必ず敷居が入っています。その敷居は、畳の高さとは同じになっていますが、板の間や廊下、ホール、リビングのフロアなどとの間には絶対に段差があります。大体4cmぐらいのものですが、足腰が弱ってくると、この段差が危ないんですよね。
叔父も、もうすぐ80代になります。最近は腰も曲がってきて、4cmの段差がすごく疎ましいと言っていました。
今、バリアフリー住宅を建てるなら、この段差はせいぜい3mmに納めます。ここまで段差を小さくするのは、非常に良いことです。
一方、意外な点として、段差が全くない家がいいのかと言うと、そうではないこともあります。叔父もですね、先程の4cmくらいの段差は足が引っかかるからNGなんですけど、逆にある程度の段差は欲しい、と言うんですね。どういうことかと言うと、「小上がり」があったら便利だということです。
歳を取って足腰が弱ってくると、立ったり座ったり、正座するのが苦痛になるので、みんな椅子に座りたくなります。なので周りの人は、家の段差をなくして、ちょっといいソファを置いてあげるのがいいなと思うんですね。
僕も母と暮らしていて、昔、同じことを思ったので、いいソファーを買いました。でも、座りたがらないんですね。買ってきてすぐの頃は「いいね」と言ってくれたけど、全然座らない。「お母ちゃん何で座らへんの?」と聞いたら「いいソファだけど体が沈むやろ?」と言うんです。
いいソファって、ふかふかしてて、体が沈むんですよね。でも、これを「いいなぁ」と思えるのは若い時だけなんです。
そのまま寝てしまうなら問題ないんですけど、お茶が飲みたくなったり、トイレも行きたくなったとき、ソファから立ち上がりますよね。本人曰く、ふかふかしたソファだと、この動作は体にすごいストレスがかかるようです。
なので座りやすくて立ちやすい、という視点で考えると、ふかふかのソファより、硬い板でつくられたようなものが良くなります。
まとめると、バリアフリー住宅を考える時は、部屋と部屋、部屋と廊下の間に段差がないことが大切になります。階段を作る場合は1段分の高さについても、よく考える必要がありますね。これらに加えて、小上がりのようなものがあると、暮らしぶりはずっとラクになるという事も、ぜひ知っていただきたいです。
最近は若い人でも、小上がりを作りたいということが増えています。この場合は、バリアフリーの要素より、収納としても使えることや、和室に置きたい、という気持ちの方が大きいですね。でも、作っておけば、将来の生活でもありがたいものになります。
小上がりに関しては、高さはどれ位がいいのか悩みますよね。僕の経験値から言うと、40cmがいいと思います。すごく小柄なおばあちゃんが使う場合は、
もう少し低いほうが座りやすいです。
小上がりを作る時は、10cm 、20cm、 30cm、 40cmの4種類の高さから選ぶことが多いですね。
例えば20cmの小上がりは、お子さんがいらっしゃるご家族だと「この高さがいいね」となることが多いです。でも20cmの小上がりは、スカートをよく履く方にとっては、足が動かしづらかったりして、使いにくいことがあるようです。
30cmは無難な高さではあります。でも、小上がりの下のデッドスペースを収納にする場合、「ちょっと小さいな」と思われる方が多いです。ちなみに20cmだと収納はかなり小さいです。10cmだと作れないですね。
40cmは、ちょっと腰かけて使う分には良いですが、その段差を超えて収納がある、といった設計にすると、昇るのが少し大変です。この場合は30cm、もしくは20cmをおすすめします。
なので、「小上がりをどこに置くか」「小上がりの周りには何を配置するのが」を決めた上で、高さを決められるのがいいと思います。
先日のリフォームでは、叔父と使いやすい階段についても考えました。2人で色々実験してみた結果でいうと、1段分の高さは18cmくらい、踏み面は25cmくらいが良いとなりました。ちなみに踏み面が25cmというのは、一般的な階段より少し広めです。
以前、別の動画で階段の解説をしたことがあります。そちらも見ていただけるとうれしいですが、今ここでハッキリした寸法を知りたいという人は、さっきの数値を覚えておいてください。
ここまで段差をメインに話してきましたが、もう1つ気にしてほしいことがあります。それは玄関の扉です。最近は高気密・高断熱の家が増えています。特に高気密な家で、24時間換気を実施していると、風圧の影響で、玄関ドア開ける時に結構な力が要ります。そうすると腕力が弱い方はストレスになりますよね。その時は玄関のドアのノブを、レバーハンドルなどにするのがおすすめです。よくある丸ノブだと、開閉に結構な力が必要になるので気をつけてください。
それから玄関土間のスペースは広めにするのがいいです。重たいドア開けるとき、勢い余って後ろに倒れてしまう、ということも無くはありません。大体900とかのスペースがあるといいです。
いま、僕が玄関ドアの話をしたのは、みなさんには高気密・高断熱の家を建てていただきたいからです。バリアフリーと言うと、段差を思い浮かべる方が多いですが、僕は温度のバリアフリーも大切だと考えています。
どの部屋も一定の温度になっている家は、体への負担が少ないですし、ヒートショック対策にもなります。段差への配慮があって、かつ、高気密・高断熱の家に住んでいただくことが本当のバリアフリーになりますので、ぜひ覚えておいてください。
